Quelques trucs pour vous aider à bien démarrer votre traitement.
Assurez-vous d'être disponible pendant toute la période de votre traitement et de pouvoir organiser des horaires flexibles.
Allégez votre vie sociale afin de pouvoir faire face aux exigences du traitement (visites de contrôle fréquentes, injection de médicaments à horaire déterminé par votre médecin).
Entourez vous de personnes positives qui vous aideront à franchir les différentes phases du traitement et sur lesquelles vous pouvez compter pour vous soutenir psychologiquement.
Si vous en avez la possibilité, parlez à d’autres personnes ayant suivi les mêmes traitements.
Observez tous deux un mode de vie sain (réduisez par exemple le tabac et la consommation d’alcool, ou mieux encore, arrêtez-les complètement).
Il est conseillé à la femme de prendre de l’acide folique au moins 3 mois avant le début de son traitement.
Si vous avez du mal à gérer le stress, utilisez des techniques de réduction du stress (activités physiques telle que la marche, la natation, des techniques de relaxation, le yoga, l'acupuncture, la participation à un groupe de discussion…).
